食谱

Chinese Tomato Egg Stir-Fry
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
Chinese Tomato Egg Stir-Fry

Serves 4 | Prep: 10mins | Cook: 5mins | Total:15mins♥Favourite

Thai Pad See Ew
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
Thai Pad See Ew

Serves 4 | Prep: 20mins | Cook: 10mins | Total:30mins

Chinese Egg Tofu with Prawns and Vegetables
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
虾仁蔬菜扒滑蛋豆腐

份数：4 | 准备时间：5分钟 | 烹饪时间：10分钟 | 总计：15分钟

Korean Cheesy Chicken and Tofu Stir-Fry (Dakgalbi)
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
韩式芝士鸡肉豆腐炒年糕 (辣炒鸡排)

份量: 4人份 | 准备时间: 30分钟 | 烹饪时间: 15分钟 | 总时长: 45分钟♥收藏

Thai Basil Stir-Fry (Pad Kra Pao)
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
泰式罗勒炒肉碎（Pad Kra Pao）

分量：4 | 准备时间：15分钟 | 烹饪时间：15分钟 | 总计：30分钟♥最爱

Chinese Peanut Noodles (Ban Mian)
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
中式花生面（拌面）

份量4 | 准备: 10分钟 | 烹饪: 5分钟 | 总计:15分钟♥最爱

Chinese Chicken Chow Mein
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
中式鸡肉炒面

4人份| 准备时间：20分钟 | 烹饪时间：10分钟 | 总计：30分钟

Chinese Tofu and Textured Vegetable Protein Stir-Fry
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
中式豆腐和植物蛋白炒菜

4人份| 准备时间：5分钟 | 烹饪时间：10分钟 | 总计：15分钟

Chinese 'Oister' Sauce Chicken and Tofu Stir-Fry
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
中式蚝油鸡肉豆腐炒菜

4人份| 准备时间：15分钟 | 烹饪时间：15分钟 | 总时间：30分钟♥最爱

Vietnamese Noodle Stir-Fry with Prawns and Tofu (Hủ tiếu xào tôm đậu hũ)
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
越南虾豆腐炒面 (Hủ tiếu xào tôm đậu hũ)

4人份| 准备时间：0分钟 | 烹饪时间：10分钟 | 总时长：10分钟

Vietnamese Stir-Fry with Vegetables and Seafood (Cơm Xào Hải Sản)
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
越南蔬菜海鲜炒菜 (Cơm Xào Hải Sản)

4人份| 准备时间：0分钟 | 烹饪时间：10分钟 | 总时间：10分钟♥收藏

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