我们的餐基易于使用。只需在烹饪过程中添加它，就像添加糊状物、汤底和酱汁一样。按照包装背面的 3 个简单步骤制作健康膳食。

我们在我们的产品中使用优质的天然植物成分，例如酵母、水果和蔬菜，这些成分不用于常规调味料混合物中。我们的产品仅包含天然食品，绝对不含填充成分、防腐剂或添加剂。

我们只使用对您健康的成分，而不使用其他成分，因为我们相信口味将您的健康放在第一位。

我们的身体只需要相对少量的钠就能发挥功能。钠天然存在于许多食物中。成人的适当摄入量为460-920毫克。然而，普通成年人摄入的钠远多于必需量，几乎是降低慢性病风险建议上限的两倍。

摄入过多的钠会增加高血压（高血压）的风险，高血压是心脏病的主要危险因素，包括心力衰竭、肾病、中风、胃癌、骨质疏松症和体液潴留（水肿）。一茶匙盐（钠）氯化物）约5克，含有2000毫克钠。

我们知道您关心您的健康，我们也关心您的健康，这就是为什么我们所有的餐底均不添加盐！

我们的产品不添加糖和游离糖——两者都会增加患慢性病的风险。游离糖包括添加糖（添加形式的葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、糖浆和果汁糖浆）以及蜂蜜和果汁中的糖。*

世界卫生组织建议限制游离糖摄入量：
“无论是成人还是儿童，世卫组织建议将游离糖摄入量减少至总能量摄入量的10%以下（强烈建议）。世卫组织建议进一步将游离糖摄入量减少至总能量摄入量的5%以下（有条件）推荐）”
指南：成人和儿童的糖摄入量https://www.who.int/publications/i/item/9789241549028

*更多信息可在澳大利亚新西兰食品标准网站上找到：https: //www.foodstandards.gov.au/science-data/monitoring Nutritions/ausnut/food Nutrition/Determining-the-amount-of-added-sugars-and -AUSNUT-201113-数据集中列出的食品中的游离糖

氯化钾是氯化钠（盐）的替代品。然而，它带有一定程度的令人不愉快的苦味和金属味。我们坚信，香草、香料、水果和蔬菜的风味可以自然产生。这与健康的饮食模式相一致，例如地中海饮食模式和 DASH 饮食模式，这些模式可降低慢性病的风险。

此外，氯化钾可能不适合对血液中钾含量高（高钾血症）敏感的人，例如患有肾脏、心脏病或正在服用某些药物的人。因此，出于所有这些原因，我们选择不在我们的产品中使用氯化钾。

酵母、水果、蔬菜、药草和香料天然含有钾。钾含量：

• 每 6.25 克泰式绿咖喱粉基料为每 100 克 98 毫克和 1563 毫克
• 每 6.25 克的韩式拌饭膳食基料为每 100 克 101 毫克和 1612 毫克
• 每 6.25 克越南河粉的膳食基料为每 100 克 80 毫克和 1283 毫克
  

包装背面的食谱旨在帮助您满足每餐 2.5 份蔬菜的需求。对于需要限制钾摄入量的人，请咨询您的健康专业人士，例如提前将蔬菜去皮、煮沸，以滤出部分钾。

我们在澳大利亚混合和包装所有产品。

是的，您可以访问我们的商店定位器来查找离您最近的零售商。目前我们正在努力增加库存，感谢您的耐心等待。如果您想在某个特定商店找到我们，请随时通过社交媒体或发送电子邮件至 hello@heartfulflavors.com 让我们知道

同时您也可以直接从我们的网站购买。

每个产品都标有最佳食用日期。确保将产品存放在阴凉干燥的地方。干混物的质量可保持 12 个月。

作为一家小型早期食品初创公司，我们目前无法提供样品。不过，我们确实提供购买单独包装的选项，并为第一笔订单提供相同条件下退回的未开封产品的 30 天退款保证。请参阅我们的退款政策。

我们的产品不使用任何含有麸质的成分，但是我们不能保证我们的产品不含麸质，因为它们是在处理含有小麦和麸质的成分的设施中制造的。

是的，我们所有的成分都是 100% 植物性的。因此，它们适合素食主义者或任何以植物性饮食为主的人。我们所有的产品包装背面都附有营养均衡的食谱，包括植物性蛋白质来源选项和具体的营养信息。

我们产品中的任何过敏原均在成分列表中明确声明。然而，我们不能保证它们 100% 不含任何过敏原，因为我们的产品是在处理花生、坚果、大豆和小麦等各种过敏原的设施中生产的。

Our Sauce Seasonings contain seaweed, a natural source of iodine, while our Meal Bases do not contain seaweed. If you have a thyroid condition, consult your health professional before making any changes.

请确保您已检查收件箱中的所有文件夹，包括垃圾邮件和垃圾文件夹。如果您仍然找不到确认电子邮件，请发送电子邮件至 hello@heartfulflavors.com，我们的团队将很乐意为您提供帮助。

请参阅我们的运输政策。

如果您对订单不满意，请通过 hello@heartfulflavors.com 联系我们，以便我们予以纠正！我们将处理您的退款 - 不问任何问题。我们提供 30 天退款保证。请参阅我们的退款政策。

请通过跟踪号码检查订单的运输状态，并参阅我们的运输政策以检查与您的邮寄地址相对应的交货时间范围。如果您仍有问题，请通过 hello@heartfulflavors.com 联系我们

是的，我们运送到各个国家。请参阅我们的运输政策，结帐时您可以选择您所在的国家/地区并查看运费详细信息。

您可以尝试购买替代包选项。否则，请随时发送电子邮件至 hello@heartfulflavors.com。

所有媒体查询都需要通过电子邮件发送至 hello@heartfulflavors.com，我们的团队将与您联系。