食谱

Chinese 'Soi' Sauce and 'Oister' Sauce Tofu and Textured Vegetable Protein Stir-Fry
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
中式酱油和蚝油豆腐及植物蛋白炒菜

4人份| 准备时间：5分钟 | 烹饪时间：10分钟 | 总计：15分钟

Vietnamese 'Fiish' Sauce Braised Salmon
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
越南“鱼”酱炖三文鱼

4人份| 准备时间：15分钟 | 烹饪时间：15分钟 | 总时间：30分钟♥最爱

Chinese 'Oister' Sauce Chicken and Tofu Stir-Fry
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
中式蚝油鸡肉豆腐炒菜

4人份| 准备时间：15分钟 | 烹饪时间：15分钟 | 总时间：30分钟♥最爱

Chinese 'Soi' Sauce Chicken and Egg Fried Rice
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
中式酱油鸡配蛋炒饭

4人份| 准备时间：5分钟 | 烹饪时间：10分钟 | 总计：15分钟

One-pot Thai Green Curry Chicken and Tofu Rice (in Rice Cooker)
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
泰式绿咖喱鸡肉豆腐饭（电饭煲版）

2人份| 准备时间：5分钟 | 烹饪时间：25分钟 | 总计：30分钟

One-pot Vietnamese Chicken Rice (in Rice Cooker)
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
一锅越南鸡饭（电饭煲）

2人份| 准备时间：5分钟 | 烹饪时间：25分钟 | 总计：30分钟

Korean Cheesy Chicken
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
韩式芝士鸡

2 人份| 准备时间：2 分钟 | 烹饪时间：10 分钟 | 总计：12 分钟♥...

Korean Bibimbap with Chicken and Egg
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
韩式鸡肉鸡蛋拌饭

4人份| 准备时间：15分钟 | 烹饪时间：15分钟 | 总时长：30分钟♥收藏

Thai Green Curry with Chicken and Tofu
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
泰式绿咖喱鸡肉豆腐

4人份| 准备时间：15分钟 | 烹饪时间：15分钟 | 总时长：30分钟♥收藏

Vietnamese Noodle Stir-Fry with Prawns and Tofu (Hủ tiếu xào tôm đậu hũ)
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
越南虾豆腐炒面 (Hủ tiếu xào tôm đậu hũ)

4人份| 准备时间：0分钟 | 烹饪时间：10分钟 | 总时长：10分钟

One-pot Thai Green Curry Salmon Rice (in Rice Cooker)
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
一锅泰式绿咖喱三文鱼饭（电饭煲）

2人份| 准备时间：5分钟 | 烹饪时间：25分钟 | 总计：30分钟

Instant Seafood Tofu Stew Noodle Jar
Dr Rebecca Luong, PhD, MND, BSc, APD
即食海鲜豆腐炖面罐

服务 4 | 准备：10分钟 | 烹饪：5分钟 | 总计：15分钟♥收藏

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