一锅越南鸡饭（电饭煲）
营养均衡的食谱 | 2人份
准备时间：5分钟 | 烹饪时间：25分钟
总计：30分钟
您需要的材料：
♥ 375克冷冻炒菜或新鲜蔬菜（80克蘑菇，切片，120克胡萝卜，斜切薄片，100克半个西兰花头，切成小花，75克灯笼椒，切厚片）
♥ 2茶匙特级初榨橄榄油（10毫升）
♥ 0.5 杯巴斯马蒂米或糙米（100克）
选择您的蛋白质：
♥ 240克去皮鸡胸肉，切片
♥替代品：350克豆腐（切块）或豆豉（切块）或300克无盐鹰嘴豆或250克鲑鱼
选修的：
♥越南薄荷或红葱
♥辣椒，切片
只需 3 个步骤即可制作健康膳食：
1.将Heartful Flavours 越南河粉和油涂抹在蛋白质源上。
2.将米淘洗干净。放入蔬菜和裹好蛋白粉的食材。打开电饭煲。
3.电饭煲煮好后，盛出即可享用。可选配越南薄荷叶/红葱头和辣椒，尽情享用吧！
每次发球都会给你
♥ 2.5份蔬菜
♥ 1 份肉类/替代品
♥ 1.5 份谷物
澳大利亚饮食指南
营养信息
用电饭煲做一锅健康的越南鸡饭吧！你的心脏和味蕾都会感谢你！
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