通过饮食管理降低血压的 5 种方法
了解通过饮食管理降低血压的 5 种方法,包括健康饮食模式(DASH、Portfolio、地中海和北欧)、减少钠的摄入量、增加钾的摄入量、限制酒精以避免过量饮酒以及将咖啡因保持在安全限度内。
免责声明:所有内容和链接内容仅供参考。在做出任何改变之前,请务必咨询健康专业人士以获得医疗或营养建议、诊断或治疗。
了解通过饮食管理降低血压的 5 种方法,包括健康饮食模式(DASH、Portfolio、地中海和北欧)、减少钠的摄入量、增加钾的摄入量、限制酒精以避免过量饮酒以及将咖啡因保持在安全限度内。
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