韩式芝士鸡
可供两人食用
准备时间:2分钟 | 烹饪时间:10分钟
总计:12分钟
所需食材:
♥ 240克鸡胸肉,切成条状
♥半包Heartful Flavours 韩式拌饭(12.5克)
♥ 2茶匙芝麻油(10毫升)
♥ 1/3 杯低脂奶酪(40克)
可选装饰:
♥ 1根小葱(15克),切成薄片
轻松几步即可完成:
1.将Heartful Flavours 韩式拌饭料、芝麻油和鸡肉放入碗中混合(如果有更多时间,可以腌制 30 分钟至 1 小时)。
2.撒上奶酪,用空气炸锅以 200°C 烘烤 10 分钟。
3.可根据个人喜好撒上葱花。即可享用!
每次食用可获得:
♥ 1份肉类/替代品
♥ 0.5份乳制品/替代品
澳大利亚膳食指南
营养信息
试试这道健康美味的韩式炸鸡吧!你的心脏和味蕾都会感谢你的!
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