绿咖喱豆腐沙拉三明治
1人份
您需要的食材：
♥ 175 克空气炸绿咖喱豆腐
♥ 2 片面包，例如酵母面包、全麦面包、全麦粉面包
♥ 2.5 杯洗净的混合沙拉叶
♥ 1/2 个鳄梨
只需 3 步即可制作健康餐食：
1.将鳄梨涂在面包上。
2. 将空气炸青咖喱豆腐和沙拉叶铺在面包上。将剩余的沙拉放在旁边。
3.盖上三明治，就可以享用了！
每次发球可为您带来：
♥ 1 份肉/替代品
♥ 2.5 份蔬菜
♥ 0.5份水果
♥ 2份谷物
澳大利亚饮食指南
营养信息
制作这款健康的绿咖喱豆腐沙拉三明治。您的心脏和味蕾都会感谢您！
