Salad đậu phụ cà ri xanh Sandwich
Phục vụ 1 người
Chuẩn bị : 5 phút | Nấu: 0 phút
Tổng cộng : 5 phút
Thành phần bạn cần:
♥ 175g đậu phụ chiên cà ri xanh
♥ 2 lát bánh mì như bánh mì chua, bánh mì nguyên cám, bánh mì nguyên cám
♥ 2,5 cốc rau xà lách trộn đã rửa sạch
♥ 1/2 quả bơ
Tạo bữa ăn lành mạnh này trong 3 bước:
1. Phết bơ lên bánh mì.
2. Trải bánh mì lên trên đậu hũ cà ri xanh chiên giòn và rau xà lách. Dọn phần xà lách còn lại ra đĩa.
3. Đóng bánh sandwich lại và thưởng thức!
Mỗi khẩu phần mang lại cho bạn:
♥ 1 phần thịt/món thay thế
♥ 2,5 phần rau
♥ 0,5 phần trái cây
♥ 2 phần ngũ cốc
Hướng dẫn chế độ ăn uống của Úc
Thông tin dinh dưỡng 
Hãy làm món bánh mì kẹp salad đậu phụ cà ri xanh lành mạnh này. Trái tim và vị giác của bạn sẽ biết ơn bạn!
Hãy xem video công thức của chúng tôi!
